持久力锻炼起步点 认真是种态度

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发表时间:2019-06-01 12:12作者:云导来源:猛龙会云导工作室


大家好我是猛龙会创始人云导,今天给大家说一下近期 很多兄弟迷茫找不到任何头绪怎么办,其实云导这几天也给大家总结了几点希望可以帮到还在犹豫不决 迷茫中的兄弟!

首先第一点要给自己一个明确的判断,判断自己是否属于器质性的问题,也就是自己的一些相关器官是否器质性的病变,或者你最近大病初愈都有可能会有这方面的问题,大家如果突然性的出现这方面问题,可以考虑观察自己的身体了,或者去检查当然也不排除是最近压力太大,等一些心理精神问题,

如果确定了自己不是器质性,那就可以归纳为“功能性”的问题了,这里就是长期不好的习惯导致的了,那么这方面问题也是最试用我们的锻炼方法的了,这也就是我经常了解一下问题的时候总是问的很多,因为要为大家做一个判断才能找到解决的方法。

下一点我们一定要找到导致我们问题最根本的原因,这一定要追溯到我们年少的时候,我们的坏习惯不是一个月二个月就可以轻易养成的,这都是我们对于自身的知识太过于缺乏导致我们一步步的走错,把坏习惯慢慢培养导致自己过快的问题越来越严重,所以我们一定要回想我们第一次性生活,或者后面我们都是如果解决问题的都是我们的重点,只有了解了才能找到根源去纠正。

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所以很多时候都会问很多以前刚开始的事情,那么大家想真正找到问题的根源请大家一定要认真对待,仔细回想,去做全面的分析,我就是不喜欢只看一方面就给你下定论 就说你就是因为这个引起的,我感觉很草率 我需要了解从头到尾才能找到真正影响你的根源坏习惯在哪里,才能提醒你去纠正,而且找到解决的方法才能一步步锻炼。

当然也有兄弟不会回答有的直接要解决的方法,只求速成而 想要了解一下基本情况就直接不回或者删掉,也有一些直接要了视频 也不去听说没有时间去看没有时间去整,其实云导也不会继续的去解决问题了,因为他们自己都没有去认可或者说自己都没有重视锻炼,只是看看那么我们又何必去浪费时间去帮助他们解决问题。

所以最后一点非常重要,赋予“持久力”锻炼提升能力一个重大的“意义”,这样你才会真正的去重视,才能下定决心去改变,才能成功,如果你是一个三天打鱼两天晒网的人,那么你注定也学不会。

大家一定要摆正心态,认真对待,你真正开始认真的对待了再去找云导沟通 真正解决你的问题,希望大家看完可以认真的想一下我们的根源在哪里,同时咨询观看公开课,明白锻炼的基础概念才能进行下一步的锻炼、


By:猛龙会云导工作室