猛龙会云导:怎样自慰才能算是适度呢?多久一次合适呢? 二维码
发表时间:2020-05-03 17:38 怎样自慰才能算是适度呢?多久一次合适呢? 究竟自慰对我们身体有伤害吗? 相信很多兄弟都有这样的疑问 ,近期云导的私信也有很多类似的问题。 今天就分几个点给大家讲解一下这个问题。 一丶自慰对我们身体有伤害吗?会造成什么影响。 其实我们每次给大家谈到手淫对于身体伤害都要了解一个词“过度手淫” 任何事情过度都会 物极必反 我们打个比方 你跑步是一件好事,但是不停的跑一天20-30公里相信很多人都吃不消吧,长期下来对于身体也是一种摧残 让我们身体出现疾病和器官的损伤。 还有健身适当的话 强身健体,如果你过量会不会造成肌肉损伤呢? 吃饭吃多了还会撑到呢对吧! 所以我们适当并且有规律的自慰不会造成我们身体的损伤,反而可以释放我们的压力 如果你正视这件事情会让你心情愉悦。 那么到这里也有很多人会说了 ,不对 自古说:一滴精 十滴血,我在曾经那篇文章中提到过 这也是我们对于所谓“肾虚”一说的强烈的心里负担和焦虑感 实际上:“精子的组成没有想象中那么金贵”人体正常分泌 ![]() 这里参考我们文章: “肾虚”为什么会被世界卫生组织定义为“精神障碍”如果不能正视这件事情,对我们来说反而造成我们心里负担 让我们更加焦虑 ![]() 二丶如何把握频率呢?什么样的频率才是正常的。 其实频率跟我们自身的身体素质和年龄有很大的关系 比如一个身强体壮的小伙子 精力充沛 其实一周2-3次都很正常 要有一个 身体很弱 上个楼梯都大喘气 那么频率过于频繁身体会吃不消 所以正常的频率需要我们结合自身的身体情况去判断摸索 另外前期如果你确实不能把握那就从下面这个频率开始,慢慢调整。 可能一周一次或者二周一次 当然跟年龄也有很大关系 一般 30岁内的身体不错一周一次或者两次频率都很正常 另外要注意 就是 频率要有规律 我们尽量有一个固定的频率 比如说 一周一次 或者二次 我们不能出现 我这周三次四次 然后 一段时间禁欲 这样反复没有规律 三丶缓解心里压力,要明白自慰的本质到底是什么。 这一点是让很多人每天焦虑的原因,因为很多人都步入禁欲系 如果你长期没有性爱 也 没有出现过自慰情况血压相对升高、免疫力下降、焦虑感 压力增加等问题,并且明白一句话,枪长期不用也会生锈没事出来擦一擦或者用一用。 要明白 合适的自慰无害,禁欲却可能有害。 另外我们的文章也要学习 可以明白自慰的知识 解决自身心里负担,更多内容请持续关注我们公众hao。 by:猛龙会云导工作室 纠正和避免错误的自慰导致的早泄问题云导:手淫”上瘾根本问题 改变态度 了解解决的方向和方法![]() |